Yaza Hazırlıklı Bir Cilt İçin Doğru Bakım Önerileri
Güven Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Emine Müge Acar, doğru cilt bakımının yaz mevsiminde cilt sağlığını korumada önemli bir rol oynadığını vurguladı. Doç. Dr. Acar, cilt bakımının önemine değinerek, yaz mevsimine hazırlıksız giren ciltlerin güneşin zararlı etkilerine karşı savunmasız kalabileceğini belirtti. Ancak, doğru adımlarla bu sürecin sağlıklı ve ışıltılı bir şekilde atlatılabileceğini ifade etti.
Nem Dengesini Sağlayın
Artan sıcaklıkların cildin su kaybına neden olabileceğine işaret eden Acar, yaz aylarında su bazlı ve hafif nemlendirici ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini dile getirdi. Özellikle hassas ve kuru ciltlerin yaz öncesi güçlendirici bakıma ihtiyaç duyduğunu vurgulayan Acar, onarıcı serumlar ve zengin maskelerin cildin savunma bariyerini desteklediğini belirtti.
Güneşten Korunun
Doç. Dr. Acar, güneşin zararlı UV ışınlarının cilt yaşlanmasının başlıca nedenlerinden biri olduğunu hatırlattı. Bu nedenle, geniş spektrumlu ve en az SPF 30 içeren bir güneş koruyucunun sabah bakım rutininin vazgeçilmezi olması gerektiğini belirtti. Bu koruyucunun cilt kanseri riskini azaltmanın yanı sıra leke ve kırışıklık oluşumunu da engellediğine dikkat çekti.
Yaşam Tarzınızı Destekleyin
Sağlıklı bir cildin beslenmenin yanı sıra su tüketimi, kaliteli uyku ve stres yönetimi ile de desteklenmesi gerektiğini vurgulayan Acar, cilt kalitesinin yaşam tarzıyla doğrudan ilişkili olduğunu belirtti. Yaz aylarında hem kozmetik hem de yaşam tarzı odaklı bir yaklaşım benimsenmesi gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Acar, beş adımı ihmal etmemenin sağlıklı, parlak ve korunmuş bir cilt için önemli olduğunu ifade etti.
